Quels sont les meilleurs aliments pour ceux qui souffrent de la dysménorrhée ?

Avant, après ou pendant les menstruations, il y aurait des douleurs abdominales sévères, la courbature lombaire, le renflement abdominal ou même le vertige, l’hypotension, la pâleur, les sueurs froides et d’autres inconforts. Tous ces inconforts, affectant le travail et la vie, se disparaissent après les menstruations, on appelle ce phénomène comme la dysménorrhée. Il faut déterminer la cause de la dysménorrhée à travers les examens, et après, c’est mieux faire le traitement ciblé.

Aliment approprié

1. Les aliments contenant de la cellulose.
2. Les aliments contenant des protéines.
3. Les aliments riches en vitamines.

Aliment inapproprié

1. Les aliments gras.
2. Les aliments stimulants.
3. Les aliments crus et froids.

  • Piment
  • Glace
  • Moutarde
  • Poire
  • Poireau
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Tags :la dysménorrhée