Quels sont les meileurs aliments pour ceux qui souffrent de l’hypertension ?

L'hypertension artérielle est divisée en deux catégories : primaire et secondaire. Elle est une maladie cardio-vasculaire commune, sa manifestation principale du syndrome clinique est l’augmentation persistante de la pression artérielle systémique. En plus d’exercice physique modéré et de médicaments appropriés sous la supervision du médecin, les patients atteints de l'hypertension doivent aussi faire attention à la nourriture.

Aliment approprié

1. Les aliments riches en protéine végétale;
2. Les aliments riches en potassium et calcium;
3. Les légumes verts et les fruits frais.

Aliment inapproprié

1. Les aliments faciles à provoquer la flatulence;
2. La viande riche en acides gras saturés;
3. Les aliments épicés et stimulants.

  • Poulet
  • Foie de porc
  • Ginseng
  • Jaune de crabe
  • Oeuf de canard
  • Poivre
  • Sel
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