Quels sont les meilleurs aliments pour la promotion de la sécrétion de lait ?
Le lait maternel devrait être le meilleur aliment pour les bébés. L'allaitement maternel a des avantages incomparables avec d'autres méthodes d'alimentation. Les nourrissons allaités peuvent non seulement rendre le bébé à obtenir les nutriments nécessaires, mais aussi donner la satisfaction spirituelle. Par conséquent, les mères ne peuvent pas manger les aliments résistant à la performance de la prolactine.
- Aliment approprié
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1. Manger plus d'aliments contenant des protéines.
2. Manger des aliments riches en vitamines.
3. Manger raisonnablement plus de gras.-
Courge cireuse
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Cacahouète
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Algue comestible
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Carassin
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Carpe
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Coco
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Tofu
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Bœuf
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Champignon enoki
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Crevette
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Laitue
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Luffa
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Pois
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Foie de porc
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Germe de haricot
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Haricot rouge
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Millet
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Noix
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Pomme
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Sabot de porc
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Zizania
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- Aliment inapproprié
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1. Les aliments contenant des œstrogènes.
2. Les aliments trop secs.
3. La boisson et les aliments froids.-
Piment
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Cantaloup
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Ciboulette chinoise
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Glace
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Pastèque
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Poivre
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