Quels sont les meilleurs aliments pour noircir les cheveux ?

Avoir des cheveux noirs et brillants est l'une des caractéristiques de la jeunesse et de la santé. La chute et le blanchissement des cheveux, les cheveux trop fins et trop secs, sont liés étroitement au manque de nutriments du corps. La répartition raisonnable de l'alimentation et l’absorption des nutriments globals sont la base de la beauté des cheveux. Une fois qu’on fait l’attention à l'alimentation, la chute et le blanchissement de cheveux pourriont être guéris, de nouveaux cheveux vont progressivement pousser.

Aliment approprié

1. Les aliments contenant des protéines.
2. Les aliments riches en fer.
3. Les haricots et des produits à base de soja.

Aliment inapproprié

1. Les raisses animales.
2. Limiter la prise des grains.
3. Le tabac et l'alcool.

  • Sucre
Tags :noircir les cheveux