Quels sont les meilleurs aliments pour la prévention contre les coups de chaleur?

Être frappé d’un coup de soleil signifie une maladie aiguë se manifestant par le dysfonctionnement du système nerveux central et des troubles du système circulatoire provoqués par un désordre des fonctions de régulation de la température du corps dans un environnement à haute température. En plus de la température élevée et l'exposition au soleil, la haute intensité du traval, le longtemps du travail, le manque de sommeil et la fatigue sont aussi des facteurs courants.

Aliment approprié

1. Manger plus d’aliments favorisant à débarrasser la chaleur et l'humidité.
2. Manger plus de fruits.
3. Manger plus de légumes verts.

Aliment inapproprié

1. Des aliments épicés ou chauds.
2. Des aliments gras.
3. Des aliments difficiles à digérer.

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